Hausmittel bei Rosacea
Das kannst du tun
Welche Mittel helfen
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Was soll ich gegen Rosacea tun?
Es gibt zahlreiche Tipps gegen Rosacea. Wichtig ist vor allem eine Identifizierung und Vermeidung der Ursachen. Auch ein passende Ernährungsumstellung ist Teil der ganzheitlichen Therapie. Jedem Betroffenen empfehlen wir auch eine für Rosacea geeignete Creme, ebenso wie einen Arztbesuch. Du solltest deine Therapie ärztlich begleiten und dich diagnostizieren lassen, um Rosacea erfolgreich zu bekämpfen.
Hausmittel gegen Rosacea
Wenn du spontan etwas gegen deine Symptome machen möchtest können auch Hausmittel helfen. Diese bekämpfen aber nicht die Ursache und können dich demnach auch nicht heilen. Eine Rosacea Behandlung kann nicht ausschließlich mit Hausmitteln erfolgen. Trotzdem haben sie in einer ganzheitlichen Therapie ihre Daseinsberechtigung und Hausmittel können Teil einer Rosacea Behandlung sein.
Allgemein können Hausmittel mit reizlindernden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften die Symptome der Rosacea lindern.
Kamille
Kamille ist ein natürlicher Entzündungshemmer, weshalb sie gegen gerötete Stellen helfen kann. Koche Kamillentee auf und lege dann die abgekühlten Teebeutel auf die betroffenen Hautstellen. Diese Kamillekompressen können dich und deine Haut entspannen. Den gekochten Kamillentee solltest du auf jeden Fall auch trinken, um auch von innen eine entzündungshemmende Wirkung zu erzielen.
Grüner Tee
Grüner Tee wirkt ähnlich wie Kamille und kann auch genauso angewendet werden. Statt den Teebeuteln kannst du auch Baumwolltücher mit dem Tee tränken und auf die Haut legen. Das Ganze kannst du dann etwa fünf Minuten einwirken lassen und dann dein Gesicht mit klarem Wasser waschen.
Aloe Vera
Aloe Vera ist ebenfalls ein Hausmittel, das von außen und innen angewendet werden kann. Du kannst Aloe Vera Gel kaufen oder selbst aus einer Pflanze herstellen und auf gerötete Hautstellen auftragen. Am besten verwendest du es wie eine Maske und spülst es nach einigen Minuten wieder ab. Trinken solltest du jedoch nur Produkte, die gezielt für diesen Zweck verkauft werden. Aloe Vera wirkt abschwellend und kühlend.
Apfelessig
Apfelessig ist ein klassisches Hausmittel, das auch Symptome der Rosacea lindern kann. Apfelessig ist ebenfalls ein Entzündungshemmer und kann auf der Haut antibakteriell wirken. Er sollte pur weder getrunken noch auf die Haut aufgetragen werden. Für eine äußerliche Anwendung kannst du den Apfelessig im Verhältnis 1:4 vermischen, mit einem Wattepad punktuell auftragen und nach einigen Minuten mit klarem Wasser abwaschen. Um den Apfelessig zu vermischen solltest du einen Teelöffel mit einer Tasse Wasser und etwas Honig oder einem anderen Süßungsmittel mischen. Apfelessig werden übrigens noch viele andere positive Eigenschaften auf den Körper nachgesagt.
Entspannungsübungen
Rosacea kommt oft von und führt oft zu Stress und Anspannung. Suche online nach Entspannungsübungen, nimm ein warmes Bad oder mache einen Spaziergang. Versuche deinen Alltag stressfreier zu gestalten, um Stress langfristig aus deinem täglichen Leben zu entfernen.